日常の動作が楽になる正しい身体の使い方~③骨盤編~

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🈸8月11日より

開催日時 9月1日、8日、15日(全火曜日・3回)10:00から11:30まで
場所 ミーティングルーム1
対象・定員 一般10名(先着)
参加費 3000円(ボールレンタル料、傷害保険費含む)
内容 身体を動かすことが少なくなっている今こそ、身体の中心の骨盤を整えましょう!全3回、骨盤について学び、トレーニングを行います。
持ち物 マット(ない方はバスタオルでも可)
受付開始日 8/11(火)