日常の動作が楽になる正しい身体の使い方~④膝編~

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🈸8月11日より

開催日時 9月29日、10月6日、13日(全火曜日・3回)10:00から11:30まで
場所 ミーティングルーム1
対象・定員 一般10名(先着)
参加費 3000円(ボールレンタル料、傷害保険費含む)
内容 外出する機会が少なくなって、歩くことが減っている今こそ、膝の仕組みや動き方を理解して、いつまでも元気で健やかな膝を保ちましょう!全3回、膝について学び、トレーニングを行います。
持ち物 マット(ない方はバスタオルでも可)
受付開始日 8/11(火)