健康づくり体操

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🈸2月11日より

開催日時 4月16日、23日、5月7日、14日、21日、28日、6月4日、11日、18日、25日、7月2日、9日、9月3日、10日、17日(全木曜日・15回)
9:45から11:00まで
場所 体育室
対象・定員 35歳以上の男女100名(先着)
参加費 2500円(全15回分、傷害保険費含む)
別途、教材費(ボール代)として1000円前後
内容 音楽に合わせ、リズム体操やストレッチを行います。みんなで楽しく身体を動かし、心と身体をリフレッシュしましょう。今期からボールを取り入れた運動を行います。
持ち物 運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
受付開始日 2月11日(火)