リフレッシュ・シニア体操

🈸2月11日より 電話およびカウンターにて受付開始

開催日時 4月13日、20日、27日、5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日、22日、29日、7月6日、13日、9月7日、14日(全月曜日・15回)
13:15から14:45まで
場所 体育室
対象・定員 シニア100名(先着)
参加費 2000円(全15回分、傷害保険費含む)
内容 スローストレッチ(ゆっくり体操)は年配者のこころと体の健康増進に最適です!
持ち物 運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
受付開始日 2月11日(火)