「有酸素運動メイン60分」のお知らせ

月曜日の親子体操は募集定員に満たなかったため中止となりました。お申込みいただいた皆さまには大変ご迷惑をお掛けして申し訳ございませんでした。

藤が丘地区センターでは、その枠内で4月22日(月)11時より「有酸素運動メイン60分」を開催することになりました。テンポの良い音楽に合わせて有酸素運動を楽しむクラスです。ウォーキングレベルの運動量でいろんなステップのバリエーションを楽しむことができます。

当日参加型なので「今日は時間があるから参加してみようかしら」、「ちょっと運動不足だから行ってみようかな」など、その日の状況・状態で気軽にご参加できますので、どうぞ挑戦してみてください。予約は必要ありません。

尚、参加費は1回200円、当日受付にてのお支払いとなります。皆さまのご参加をお待ちしております。