健美操
?2月11日より
開催日時 | 4月21日、28日、5月12日、19日、26日、6月2日、9日、16日、23日、30日、7月7日、14日、9月1日、8日、15日(全木曜日・15回) 11:45から12:45まで |
場所 | 体育室 |
対象・定員 | 一般60名 |
参加費 | 4000円(全15回分、傷害保険費含む) |
内容 | 呼吸・身体・精神の3つを調和させ、身体のバランスを整えることで、全身の血液の流れを良くし、自然治癒力を高めます。 |
持ち物 | ヨガマット(なければバスタオルでも可) 運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装 |
受付期間 | 2/11(金)~3/31(木) |
支払期間 | 4/11(月)~4/15(金) |