健美操

🈸2月11日より

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開催日時 4月21日、28日、5月12日、19日、26日、6月2日、9日、16日、23日、30日、7月7日、14日、9月1日、8日、15日(全木曜日・15回)
11:45から12:45まで
場所 体育室
対象・定員 一般60名
参加費 4000円(全15回分、傷害保険費含む)
内容 呼吸・身体・精神の3つを調和させ、身体のバランスを整えることで、全身の血液の流れを良くし、自然治癒力を高めます。
持ち物 ヨガマット(なければバスタオルでも可)
運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
受付期間 2/11(金)~3/31(木)
支払期間 4/11(月)~4/15(金)