健康づくり体操
沢山のご応募ありがとうございました。只今キャンセル待ちとなっております。
開催日時 | 4月21日、28日、5月12日、19日、26日、6月2日、9日、16日、23日、30日、7月7日、14日、9月1日、8日、15日(全木曜日・15回) 9:45から11:00まで |
場所 | 体育室 |
対象・定員 | 35歳以上の男女60名 |
参加費 | 3500円(全15回分、傷害保険費含む) 別途、教材費(ボール代)として1000円前後 |
内容 | 音楽に合わせ、リズム体操やストレッチを行います。みんなで楽しく身体を動かし、心と身体をリフレッシュしましょう。今期からボールを取り入れた運動を行います。 |
持ち物 | ヨガマット(なければバスタオルでも可) 運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装 |
受付期間 | 来館・電話にてキャンセル待ち受付中 |
支払期間 | 4/11(月)~4/15(金) |