リフレッシュシニア体操

🈸2月11日より

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開催日時 4月18日、25日、5月9日、16日、23日、30日、6月6日、13日、20日、27日、7月4日、11日、8月29日、9月5日、12日(全月曜日・15回)
13:15から14:45まで
場所 体育室
対象・定員 65歳以上60名
参加費 2500円(全15回分、傷害保険費含む)
内容 スローストレッチ(ゆっくり体操)は年配者のこころと体の健康増進に最適です!

青葉区の平均寿命が男女ともに全国で上位なのは、お出かけ、交流、体操と地域の催しに参加される方が多いからかもしれません…ね?!多くの皆様のご参加をお待ちしています。

持ち物 ヨガマット(なければバスタオルでも可)
運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
受付期間 2/11(金)~3/31(木)
支払期間 4/11(月)~4/15(金)