ビューティーストレッチ

🈸2月11日より

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ビューティーストレッチのチラシ画像

開催日時 4月18日、25日、5月9日、16日、23日、30日、6月6日、13日、20日、27日、7月4日、11日、8月29日、9月5日、12日(全月曜日・15回)
9:35から10:35まで
場所 体育室
対象・定員 一般60名
参加費 4500円(全15回分、傷害保険費含む)
内容 主に、マットを使ってのストレッチにより体幹を鍛えることでしなやかな能力を養い、正しい姿勢へと導きます。
持ち物 ヨガマット(なければバスタオルでも可)
運動用の靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
受付期間 2/11(金)~3/31(木)
支払期間 4/11(月)~4/15(金)